La Casa della Salute Cittella S. Rocco riprende la “Camminata della Salute”
Da settembre sono riprese le “Camminate della salute “ del gruppo di cammino della Casa Salute Cittadella S.Rocco.
Si tratta di gruppo di cammino aperto a tutti coloro che vogliono contribuire alla cultura del benessere e che condividono il piacere di stare insieme .
Il Punto di ritrovo è sempre l’ingresso di S.Rocco 15 il sabato mattina alle ore 9,30
TUTTI POSSONO PARTECIPARE!
L’Iscrizione al “gruppi di cammino” è gratuita, basta recarsi presso l’Ambulatorio Infermieristico N°10 settore 1 della Casa della Salute Cittadella S.Rocco , dal Lunedì al Venerdì dalle ore 10.00 alle ore13.00 o telefonando al numero 0532.23538 o inviando una e-mail a: c.mainardi@ausl.fe.it.
Camminare fa bene…. Al cuore e alla mente e mette di buon umore. Migliora la salute fisica e mentale. Rallenta l’osteoporosi, abbassa l'ipertensione e la glicemia, aiuta a controllare il peso corporeo, diminuisce l’ansia e la depressione.
L’attività fisica non solo previene queste malattie, ma ne costituisce una forma di terapia: per questo l’organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda a tutti un livello sufficiente di attività fisica settimanale.
